هل يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في علاج التهابات الأذن وتراكم شمع الأذن؟
زيت الزيتون ليس فقط عنصرًا أساسيًا في المطبخ لذيذًا ومليئًا بمضادات الأكسدة وهو رائع في الباستا والسلطات ، بل هو علاج تجميلي شديد التنوع أيضًا - يمكنك استخدامه في روتين العناية بالبشرة لترطيب البشرة الجافة وكعلاج ترطيب عميق لإضافة بعض يلمع لأقفال باهتة أو تالفة.
وكما اتضح ، قد يستحق زيت الزيتون مكانًا في خزانة الأدوية الخاصة بك: يقسم بعض الناس بزيت الزيتون للمساعدة في التخلص من تراكم شمع الأذن الزائد والتهابات الأذن.
ولكن هل حقا تعمل؟ وهل من الآمن وضع زيت الزيتون في أذنيك؟ نقوم بتفصيل كل ما تحتاج لمعرفته حول هذين العلاجين المنزليين الشهيرين.
هل يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في إزالة تراكم شمع الأذن؟
الجواب القصير هنا ربما .
تفرز الغدد الموجودة في قناة الأذن شمع الأذن (المعروف أيضًا باسم الصملاخ) بشكل طبيعي ، مما يساعد على تنظيف وتليين أذنيك ، وحبس الغبار والجزيئات الأخرى ، وفقًا لمايو كلينك . عادة ، يشق شمع الأذن طريقه تدريجيًا إلى فتحة الأذن ويسقط ، لأن أذنيك تنظفان ذاتيًا. لكن يمكن أن يتراكم شمع الأذن ويحتمل أن يسد قناة الأذن لعدة أسباب:
يمكنك ببساطة إنتاج شمع أكثر من الشخص العادي
يمكن أن يكون لديك أيضًا قنوات أذن ضيقة بشكل غير طبيعي يتم انسدادها بواسطة الشمع بسهولة أكبر
إذا حاولت تنظيف أذنيك بمسحة قطنية مثل عود قطني ، فقد تكون في الواقع تدفع الشمع إلى عمق أكبر ، مما يتسبب في حدوث انسداد.
أنت ترتدي معينات سمعية ، والتي يمكن أن تحفز إنتاج شمع الأذن بينما تمنع الشمع في نفس الوقت من مغادرة قناة الأذن (الضربة المزدوجة!)
يمكن أن يتسبب تراكم الشمع المزعج هذا في الشعور بالألم والعبث بسمعك (والتدخل في فعالية المعينات السمعية) وآلام الأذن والتهابات الأذن. لذلك تريد التعامل معها بسرعة! (ضع في اعتبارك ، إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة حقًا ، فمن الذكاء دائمًا الاتصال بمستندك.)
يُعتقد أن إضافة عدة قطرات من زيت الزيتون إلى أذنك المصابة تعمل على تليين شمع الأذن وتساعده على الخروج بشكل طبيعي. لكن ما مدى فعاليتها؟
أوصى بعض المتخصصين في الرعاية الصحية لسنوات بتراكم الشمع باستخدام محاليل قطرة الأذن التي تعتمد على الزيت (عادةً زيت الزيتون أو زيت اللوز) ومحاليل قطرة الأذن التي تحتوي على الماء (غالبًا ما تحتوي على بيكربونات الصوديوم) ، على الرغم من أن الأبحاث حول فعاليتها مختلطة. تشير دراسة واحدة على الأقل إلى أن تطبيق أي نوع من القطرات لمدة 5 أيام يساعد في إزالة شمع الأذن بشكل أفضل من عدم العلاج على الإطلاق. من المحتمل أن القطرات الزيتية المستخدمة في هذه الدراسات تحتوي على مكونات إضافية ، لذلك ليس من الواضح مقدار الفائدة التي تعود إلى زيت الزيتون وحده.
وجدت دراسة أخرى ، من عام 2013 ، أن المشاركين الذين وضعوا 0.05 مل من زيت الزيتون على أذن واحدة كل ليلة لمدة 6 أشهر كان لديهم بالفعل تراكم أكبر للشمع في تلك الأذن مقارنة بأذنهم غير المعالجة. ومع ذلك ، وجدت الدراسة أيضًا أن الاستخدام قصير المدى لزيت الزيتون (تطبيق واحد) قبل أن يقوم الطبيب بإزالة تراكم شمع الأذن ، جعل من السهل إزالة كل الشمع.
كيفية استخدام زيت الزيتون لتراكم شمع الأذن:
النتائج مختلطة قليلاً حول ما إذا كان زيت الزيتون سيساعد بالفعل في إزالة شمع الأذن. لكن تجربتها لفترة قصيرة من الوقت لا ينبغي أن تشكل خطرًا كبيرًا طالما لم يكن لديك تمزق في طبلة الأذن (لتكون آمنًا ، امسحها مع طبيبك أولاً ، أو استشر أخصائي الأنف والأذن والحنجرة).
باستخدام هذه الخطوات (التي تم اقتباسها من المعهد الوطني للصحة في المملكة المتحدة ، NHS) ، ضع زيت الزيتون على أذنك المصابة 1-2 مرات في اليوم لمدة تصل إلى أسبوع:
أضف بعضًا من زيت الزيتون البكر عالي الجودة إلى زجاجة قطارة ؛ أو أضف الزيت إلى وعاء صغير ، لكن تأكد من وجود قطارة في متناول اليد لسهولة التطبيق.
قم بتدفئة الزيت قليلاً حول درجة حرارة الجلد (لا تجعله ساخنًا).
استلق على جانبك مع توجيه أذنك المصابة لأعلى.
اسحب الجزء الخارجي من أذنك للخلف وأعلى برفق لفتح قناة الأذن.
باستخدام القطارة ، اترك 2-4 قطرات من الزيت في الأذن. لا قطارة؟ يمكنك نقع كرة قطنية في زيت الزيتون وعصرها على أذنك لتحرير الزيت.
قم بتدليك الجلد الموجود أمام مدخل قناة الأذن لمساعدة الزيت على شق طريقه.
ابق مستلقيًا لبضع دقائق حتى يتمكن الزيت من اختراق قناة الأذن.
قف واحترس من تقطير زيت الزيتون!
إذا لم تشعر بالراحة (أو لاحظت التخلص من الشمع) بعد حوالي أسبوع ، فاتصل بطبيبك. يمكنهم إزالة الشمع باستخدام أداة منحنية صغيرة تسمى الكشط ، أو غسلها بالماء الدافئ ، أو باستخدام شفط دقيق لطيف. لا ترغب في العلاج الذاتي بزيت الزيتون لفترة طويلة ، لأنه قد يساهم في تراكم الشمع بمرور الوقت ، كما هو مذكور أعلاه.
هل يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في علاج التهابات الأذن؟
مرة أخرى ، لا يوجد إجماع علمي واضح على فعالية زيت الزيتون في علاج التهابات الأذن ، ولكن بعض النتائج واعدة.
النوع الأكثر شيوعًا من عدوى الأذن - التهاب الأذن الوسطى الحاد - يحدث عندما يتراكم السائل في الأذن الوسطى ، وتشمل أعراضه ألم الأذن ، والشعور بالامتلاء في الأذن ، وفقدان السمع. غالبًا ما تسببه البكتيريا (عادةً Streptococcus pneumoniae ) ، ولكن يمكن أيضًا أن تسببها الفيروسات ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض . مع وجود فيروسات مثل نزلات البرد ، يتراكم السائل في الأذن الوسطى ثم تنمو البكتيريا في السائل مما يؤدي إلى AOM. تعد التهابات الأذن أكثر شيوعًا عند الأطفال ، ولكنها يمكن أن تحدث عند البالغين أيضًا.
مع AOM ، غالبًا ما يوصي الأطباء باتباع نهج "الانتظار اليقظ" ، حيث يمكن لجسمك عادةً محاربة العدوى من تلقاء نفسه ، ولكن إذا استمرت الأعراض لعدة أيام ، فقد تكون المضادات الحيوية ضرورية (لذلك لا تتردد في الاتصال بطبيبك إذا كانت الأمور سيئة حقًا أو لا تتحسن).
إذن من أين يأتي زيت الزيتون في الصورة؟ قد يكون من المفيد وضع بعض قطرات زيت الزيتون DIY في أذنك المصابة خلال فترة "الانتظار اليقظ". بعد كل شيء ، من غير المحتمل أن يتسبب زيت الزيتون البكر الممتاز في تهيج الأذن وهو مليء بالمركبات النشطة بيولوجيًا ، والتي يحتوي بعضها على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ، بما في ذلك هيدروكسي إيروسول.
في حين أن الأطباء لا يؤيدون بالضرورة زيت الزيتون كعلاج لعدوى الأذن ، فإن أطباء الأطفال المعروفين مثل دكتور بيل سيرز ، إلى جانب الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يقولون إنه قد يساعد في تخفيف الألم المصاحب لالتهابات الأذن - وهذا عظيم ، لأن الألم هو أسوأ جزء!
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003 أن قطرات الأذن المصنوعة من زيت الزيتون ومزيج من مضادات الميكروبات والأعشاب المضادة للالتهابات مثل اللافندر والثوم والآذريون ، ساعدت في تقليل الألم المرتبط بالتهاب الأذن لدى الأطفال. بالطبع ، من المحتمل أن تكون الفائدة قد أتت من مزيج زيت الزيتون وهذه الأعشاب.
طريقة استخدام زيت الزيتون في علاج التهابات الأذن وأوجاع الأذن:
لاستخدام زيت الزيتون لعلاج التهابات الأذن - أو بشكل أكثر تحديدًا للألم المصاحب لالتهابات الأذن - استخدم نفس التعليمات المذكورة أعلاه لتطبيق الزيت على أذنك. ضع في اعتبارك وضع القطرات مرتين يوميًا لمدة تصل إلى 3 أيام ، ولكن تأكد من الاتصال بطبيبك إذا لم تبدأ الأعراض في التحسن خلال ذلك الوقت ، حيث قد تحتاج إلى مضادات حيوية.
يأخذ بعض الناس الأمور خطوة إلى الأمام ويصنعون قطرات أذن مملوءة بزيت الزيتون ، والتي لها خصائص إضافية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
إليك طريقة سريعة لقطرات الأذن بزيت الزيتون المملوء بالثوم :
أضف 1 فص ثوم مهروس و 2-4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في قدر صغير أو مقلاة
اضبط الحرارة على حرارة منخفضة وقم بتسخين الثوم والزيت في المقلاة (لا تدعها تسخن أو تتشكل فقاعات)
للمساعدة في نشر الثوم ، حرك زيت الزيتون حول المقلاة حتى تفوح رائحته
ارفعي المقلاة عن النار واتركي خليط زيت الثوم ليبرد
قم بتصفية الثوم من المواد الصلبة وتخلص منه. صب الزيت المنقوع في زجاجة قطارة
ملاحظة هامة للسلامة: احرص دائمًا على تبريد قطرات الأذن المليئة بالثوم ، واستخدمها (أو تخلص منها) في غضون 3 أيام. خلاف ذلك ، يمكن أن تبدأ السموم الضارة في التراكم ، وفقًا للجمعية الدولية لحماية الأغذية .
ما نوع زيت الزيتون الذي يجب أن تستخدمه في أذنيك؟
زيت الزيتون البكر الممتاز ، باليد. هذا هو نوع زيت الزيتون الذي يحتوي على أعلى مستويات مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتم معالجة زيت الزيتون البكر الممتاز أبدًا بالحرارة أو المواد الكيميائية ، لذا يمكنك التأكد من حصولك على منتج نقي.
احتياطات السلامة عند استخدام زيت الزيتون لمشاكل الأذن
في حين أن استخدام زيت الزيتون في أذنيك غير ضار نسبيًا على المدى القصير ، لا ترغب في استخدامه إذا كنت تشك في إصابتك بتمزق في طبلة الأذن. وفقًا لمايو كلينك ، فإن أعراض تمزق طبلة الأذن تشمل ألمًا في الأذن قد يهدأ بسرعة. تصريف مخاطي أو مليء بالصديد أو دم من أذنك ؛ فقدان السمع؛ رنين في أذنك (طنين الأذن) ؛ إحساس بالدوار (الدوار) ؛ والغثيان والقيء الذي يمكن أن ينجم عن الدوار.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تريد أبدًا استخدام زيت الزيتون الساخن في أذنيك - فالدفء جيد ، لكن الزيت الساخن يمكن أن يحرق جلدك بشكل خطير ويتلف طبلة الأذن.
أخيرًا ، تذكر أن زيت الزيتون ليس حلًا سحريًا لأي حالة طبية. لذلك إذا كانت لديك أية مخاوف أو آثار جانبية ضارة ، فتأكد من الاتصال بطبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية.